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  书名:《静坐的科学与心灵之旅》   收藏新书 收藏 推介时间:2017-11-26 13:45:00

 
 

I S B N 978-7-5117-2730-5 
 


责 任 者 杨定一 杨元宁 著 
索 书 号 R214/4931-1 
出 版 社 中央编译出版社 
馆藏地点 江川街道图书馆:成人外借 
访问人次 368
   

    分心年代,静坐让人们训练心灵,开发大脑神经新回路。本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅,透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些?静坐对身心健康有哪些益处?作者杨定一十几岁时就一边解高等微积分,一边阅读哲学书籍,想知道人生所为何来。他从物理、生物、神经生理学的当代研究成果,重新以现代和科学的观点来看静坐,并结合身心健康原理,探索有效增进智力、认知、创意、促进情绪稳定、创造正面情绪、放松心情、强化道德推理、提升自信心的科学途径。

    本书全文采QA方式,透过女儿杨元宁汇集了父亲多年来静坐教学累积的问答,也纳入了自己从10岁到24岁向父亲提出的各种问题,解答了绝大多数人对于静坐的疑问与想象。

 
标签新书介绍     
我要试读:静坐的科学与心灵之旅的电子书

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